Kandungan zat besi dan asam folat pada kulit apel menjadikannya layak untuk dikonsumsi oleh Anda yang menderita penyakit anemia atau kurang darah. Sebagaimana diketahui, zat besi berperan penting dalam produksi hemoglobin di dalam darah.Minum kopi pada sore hari atau dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu pola tidur. Kamu akan terjaga hingga lar